Статья описывает различные типы жиров и углеводов, а также рекомендации по их употреблению при сушке тела и мышц. В статье приведены списки продуктов, которые следует употреблять и избегать во время диеты.

Статья рассказывает о талисмане - красной нити, который является надёжным способом обезопасить себя от различного негатива. Описываются различные цвета нитей и их влияние на человека. Также даны рекомендации по изготовлению оберега и завязыванию нити.